In gravidanza è molto importante praticare una leggera attività fisica evitando i impigrirsi e aumentare troppo di peso.
Il movimento e la conseguente ossigenazione del corpo fanno bene a mamma e bambino.
ùUn esercizio fisico armonico durante la gravidanza stimola la circolazione, mantiene le articolazioni flessibili, garantisce un buon tono muscolare e induce un senso di benessere.
"Durante la gravidanza ho partecipato a questo corso che mi ha dato l'equilibrio di cui avevo davvero bisogno."
