Il Vinyasa yoga è uno degli stili di yoga più dinamici caratterizzato da una pratica fluida, un flusso armonioso di asana (posizioni) dove respiro, movimento e tecnica lavorano all’unisono.
Ogni respiro e ogni movimento si basa su quello che lo ha preceduto, e ci prepara al prossimo.
"Avevo già frequentato corsi di Yoga ma devo dire che lo stile Vinyasa è ciò che cercavo."
