Zumba

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Quando? Giovedì
In che orari? dalle 19.00 alle 20.00

Dove? Via Mazzini, 64 – Paullo
A chi è rivolto? Dai 15 anni in poi
Serve del materiale specifico? Scarpe da ginnastica di ricambio, asciugamano
Insegnante: Laura Fellegara

Per maggiori informazioni sul corso e/o sull’iscrizione chiamare il numero 349 1897552 o compilare il modulo di contatto: