La ginnastica antalgica è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare.
In particolare modo questa disciplina è consigliata per tutte quelle patologie causate dall’invecchiamento fisiologico.
Essa è adatta sopratutto per persone in età adulta desiderose di migliorare il rapporto con il proprio corpo, e anche per chi non svolge da tempo alcuna attività fisica.
"Non sapevo come risolvere alcuni problemi articolari vista la mia anzianità. Con Francesco ho trovato il modo di fare il movimento giusto."
